• Cepille entre los alambres y las encías para aflojar las partículas de alimentos que puedan haberse acumulado en sus aparatos dentales. Hay cepillos de dientes especiales para esto, consulte con su ortodoncista o proveedor de atención dental para obtener recomendaciones.
• Comience por la parte exterior de los dientes superiores, colocando las cerdas en un ángulo de 45 grados, hacia la encía. Cepille dos o tres dientes a la vez con un movimiento circular, alrededor de diez golpes.
• A continuación, cepille las superficies internas de la misma manera.
• Cepille las superficies de masticación.
• Repita el mismo proceso para los dientes inferiores que para los superiores.
• Enjuáguese la boca y el cepillo de dientes. Verifique sus dientes en un espejo para asegurarse de haber cepillado todas las superficies dentales.
• Use hilo dental diariamente entre los aparatos dentales usando un enhebrador de hilo dental.

También es posible que desee utilizar un dispositivo de higiene oral con agua que ayuda a eliminar las partículas de alimentos de sus aparatos dentales que el cepillo de dientes puede no alcanzar. Se debe usar además del cepillado y el uso del hilo dental, no como un sustituto del cepillado. Cuando use aparatos ortopédicos dentales, asegúrese de programar exámenes dentales regulares cada tres a seis meses para las limpiezas para mantener sus dientes y encías saludables. Pregúntele a su dentista y ortodoncista con qué frecuencia desean verlo.